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健康づくり

  • 忍にん体操 [2019年6月18日]

    忍にん体操は伊賀市独自の創作体操です。市では忍にん体操のCDやDVDを販売しています。日々の健康づくりにお役立てください。

  • 伊賀市健康マイレージ [2019年6月7日]

    いきいきと充実した日々を過ごすためには、健康が大切!地域のみなさまの健康づくりを応援するため、健康マイレージを創設しました。家族、友人、同僚など、みんなで誘い合って健康づくりをはじめませんか?

  • 禁煙に挑戦してみましょう [2019年5月28日]

    禁煙に挑戦してみましょう。

  • 健康に関する出前講座 [2019年4月22日]

    自分の健康を振り返る時間が少なく、生活習慣も乱れがち…そんな人におすすめの講座です。

  • 健康相談のお知らせ [2019年4月8日]

    健康相談では、保健師や栄養士が健康に関する相談に応じます。健康に関する相談のほか、無料で血圧測定・尿検査・体脂肪測定・栄養相談も行っています。

  • 健康手帳 [2018年8月9日]

    健康手帳は健康の保持および増進を図るための健康記録です。各保健センターや郵送での交付が可能です。健康診断や予防接種など健康に関する事柄を記録し、日々の健康管理にお役立てください。

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