伊賀市健康マイレージ

健康マイレージとは、あなたの「健康づくりへの取り組み」をポイントとして記録し、健康的な生活習慣を楽しく続けられるようサポートする事業です。日々のウォーキングや健診の受診など、日常生活の中で取り組める健康活動がポイントの対象となります。50ポイント貯めることができたら、豪華賞品への応募ができるので、楽しみながら無理なく健康づくりを続けることができます。

「何か健康のために始めたいけれど、なかなか続かない…」そんな方にこそ、ぜひ参加していただきたい事業です。

三重とこわか協力店にて、割引やプレゼントなどいろいろなサービスが受けられます。

協力店やサービスの内容については、「三重県ホームページ」をご覧ください。

※三重とこわか健康応援カードは令和9年1月下旬に応募者全員に送付します。

LINEアプリを開きQRコードを読み取って友だち登録。

▼下の「友だち追加」ボタンをタップでも友だち登録できます！

自分で健康目標を決めて取り組もう！毎日違う目標にチャレンジしても大丈夫！目標を達成すると1日に1ポイント獲得！

【例】

• 1日6,000歩歩く
• 野菜をたくさん食べる
• 人間ドック、がん検診などの健診を受ける
• 動画を活用してストレッチや筋トレをする

LINEアプリのショップカード機能で健康ポイントを貯めることができます。登録するだけで、5ポイントGET！

　※1日に複数の内容を達成した場合でも、1日1ポイントです。

　※健康ポイントの取得は1日1回しかできません。

50ポイント貯まると、特典チケットが配信されます。

1. 特典チケットの「特典チケット説明」をタップする。
2. 応募番号をメモする。

※「特典チケットを使用済みにする」ボタンを押すと、チケットが表示されなくなります。ボタンを押す前に、必ず応募番号をメモしてください。

1. LINEトーク画面下の「メニュー」＞「応募する」をタップ
2. 応募フォームに「応募番号」を入力
3. 必要事項を記入し送信

1．応募券を手に入れる

2．自分で決めた健康目標にチャレンジする

3．達成できた日付を応募券に書き込む

※応募券は、保健センター窓口に置いてあるほか、下記から印刷することも可能です。

4．応募する

応募券に必要事項をご記入のうえ、下記のいずれかの方法でご応募ください。

●担当窓口にある「応募箱」に入れる。

　受付時間は、平日の午前9時00分から午後4時30分です。
　　※令和8年9月1日から開庁時間が変更になっております。ご注意ください。

　伊賀市保健センター（ハイトピア伊賀4階）　電話：0595-22-9653

　地域包括支援センター東部サテライト(伊賀支所) 電話：0595-45-1016

　地域包括支援センター南部サテライト(青山支所)  電話：0595-52-2715

●封筒に入れて郵送する。

（郵送先）

〒518-0873
伊賀市上野丸之内500番地ハイトピア伊賀4階
伊賀市保健センター「健康マイレージ」係

令和8年9月1日（火）～令和8年12月28日（月）

伊賀市在住または在勤、在学の18歳以上の人

令和8年12月28日（月）　当日消印有効

厳選なる抽選のうえ、ご当選者を決定し、賞品の発送をもってかえさせていただきます。

令和9年1月下旬から、順次当選者へ発送します。

• 応募はお一人様一回です。
• 応募条件を満たしていない場合は、抽選の対象となりません。
• 当選に関するお問い合わせやご希望は受け付けておりません。
• 賞品に当選した場合は、送付先の氏名・住所を商品発送の事業所等にお伝えする場合がありますのでご了承ください。
• 当選した賞品の権利の譲渡はできません。
• あて先不明等の理由により賞品をお届けできない場合は、ご当選権利を取り消しとさせていただく場合があります。
• ポイントカードを紛失した場合は新しいカードでポイントを貯めてください。