いが忍にん健康プロジェクト～その他編～

好きなもので心をリフレッシュ♪最近心疲れていませんか？疲れに気づきにくい心を元気に保つポイントをご紹介。

水や食料以外にも災害時あると「便利」なものをご紹介！よく耳にする「ローリングストック」のポイントもお伝えします。

冷たい飲み物、効きすぎたエアコン…。夏の行動にはからだを冷やしすぎてしまうポイントがたくさん！冷え過ぎが起こす体の不調を撃退しちゃおう！

簡単こころの元気度チェック！みなさんのこころはどうですか？

耳のマッサージで頭すっきり！イライラを抑える効果も期待できます♪

こわーい歯周病。最初は痛くなくても進行すると大変なことに…。

あなたの薬の飲み方間違ってない？意外と知らない正しい薬の飲み方をご紹介♪